夏季养生减肥食谱有什么呢

现在天气热,我因为身材比较胖穿什么衣服都很难看,我想减肥,可是一节食减肥就总是头晕,家里人让我一定要注意饮食调整,我想知道夏季养生减肥食谱有什么?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您的情况是节食引起的。任何人只要不吃饭,绝对头晕,所以,减肥是一个大工程,一定要注意合理搭配饮食,合理运动,长期坚持才可,至于减肥食谱,必须要找营养师编写,提供您的相关数据才可以。

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