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空腹喝水的好处

我有一个来自南方的舍友,她每天就和水桶似的,一直喝水一直喝水,她还总让我喝水,问问空腹喝水好处是什么?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!早上空腹喝水不仅还能够清理肠道、清新口气、清洗肠道,还对减肥有一定的帮助作用。
    2017-08-19

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