皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
本人成年已婚男性,最近一段时间的总觉得自己一点精神都没有,每天都觉得很累,并且晚上还经常失眠,以前没有这样的情况,中医说我是肝火旺肾虚,我要怎么调理呢?
您的情况只需要注意不要吃辛辣食物,多吃桑葚子与银耳汤就可以了,桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分,具有补肝益肾、生津滋阴的作用。
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