阴虚内热应该吃什么水果

最近天气非常炎热,我总感觉到自己的身体有点虚弱,不太舒服。正好最近特别喜欢吃水果,阴虚内热应该吃什么水果呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!可能是上火,可以喝点绿豆汤或者酸梅汤去火。首先要注意休息,规范作息时间,不能经常熬夜。其次要每天喝一杯牛奶,补充优质蛋白和钙,吃些补铁补血的食物,例如动物红肉,适当锻炼身体提高身体素质。每天睡前热水泡脚解乏。

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