皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
青少年吃什么食物能长高
我的弟弟已经十三岁了，可是他的身高比同龄人矮了很多，我特别希望他能长得高高大大的，他平时吃东西特别的挑食，都说他身高个子矮和饮食习惯有关，我想了解一下青少年吃什么能够长高呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！在孩子长身体期间要注意钙的补充，不能缺钙但也不能过度补充，钙过量会导致骨骼闭合过早，不在长高。因此建议饮食补钙，尽量不给孩子吃钙制剂。每天坚持喝300ml牛奶，吃些豆制品。并且要每天光照20分钟。但是钙不要摄入过量，每天还要注意矿物质锌元素的补充。
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