吃咖喱都有什么好处

我们全家人都很喜欢吃咖哩,有的时候晚餐我们就会做一些咖喱吃,家里老人说经常吃咖喱不好,我们都觉得挺好吃的,还特别有食欲,我想了解一下吃咖喱有什么好处呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!吃咖喱对身体好处很多,咖喱内含蛋白质、多种维生素、膳食纤维、钙、铁、磷、镁、钾等多种微量元素,具有 健脾、暖胃、提高肝脏机能、刺激食欲的功能。同时可以降低血糖、缓解便秘,辅助减肥。


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