肾虚体寒怎么调理才能好呢

我是一个女性,我平时经常手脚冰冷,并且特别的怕冷,并且经常感觉到自己浑身都没有力气,中医说我与肾虚和体寒现象,让注意调整好饮食,我想知道肾虚体寒怎么调理才能好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好,肾虚体寒的女性要养成良好的生活习惯,无论天气多么炎热都不能洗冷水澡,少喝冷饮,也可多食些羊肉、生姜等滋补类食物。

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