消化不良注意事项

我从昨天中午开始就有点消化不良,肚子里难受着呢,我想问问这个时候的饮食我应该要注意些什么呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
消化不良可能是肠胃不太好,可以吃一些易消化的食物,例如小米粥、薯类、蔬菜等。还有含益生菌的饮品进行调养,也可以直接服用益生菌,保护肠胃、增强免疫、缓解拉稀或者便秘。

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