肾虚脾虚怎么调理饮食呢

我是一个男性,最近我总是觉得自己一点精神没有,并且每天都觉得非常累,身体好些很虚一样,我去中医院检查,医生说我有肾虚和脾虚的症状,我想知道饮食上我该怎么调理。

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,建议可以吃以下这些食材如莲子、豇豆、黑豆、黑胡椒、羊肉、山药、栗子等食材。

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