我是一个男性,最近我总是觉得自己一点精神没有,并且每天都觉得非常累,身体好些很虚一样,我去中医院检查,医生说我有肾虚和脾虚的症状,我想知道饮食上我该怎么调理。
你好,建议可以吃以下这些食材如莲子、豇豆、黑豆、黑胡椒、羊肉、山药、栗子等食材。
皮蛋豆腐
变蛋
皮蛋,食物
痛风,海鲜
瑜伽减肥法
百香果,饮料
谷草转氨酶偏高
双手合十,养生,养生理论,丑时,肝经当令
肝脏不好的迹象,头晕易怒
血管硬化