皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
吃蛤蜊的益处
我老爸还有老弟特别喜欢吃海货，尤其是蛤蜊，但是我特别不喜欢那种腥腥的味道，请问吃蛤蜊都有什么益处呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！蛤蜊是一种贝类食物，一般贝壳类食物都具有锌含量丰富的特点。并且含有丰富的蛋白质以及氨基酸类物质。具有降低血清胆固醇的作用。含有硒元素，可以缓解血糖升高。由于蛤蜊比较咸，因此要适当食用。另外，对海鲜过敏的人最好不要吃。
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