皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
什么食物降血脂效果好
我的身材一直比较胖，前几天在体检的时候又被检查出有高血脂，家人就特别的紧张，担心我的身体变得越来越差，让我一定要控制饮食降血脂，我想知道什么食物降血脂效果好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！血脂高要控制脂肪及碳水化合物的摄入，先把体重降下来，饮食要清淡少盐，多吃蔬菜和水果，富含膳食纤维、维生素和矿物质，如苦瓜、秋葵、芹菜、白菜、香菇，不要饮酒，多运动。
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