怀孕吃深海鱼油好吗

我现在已经怀孕3个多月了,这个期间家人总是不断往回买一些补品,最近有让我吃深海鱼油,说对孩子的智力发育有好处,但是我觉得自己的每天饮食营养就足够了,我想了解下怀孕吃深海鱼油好吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!深海鱼油含有DHA和EPA,属于不饱和必需脂肪酸,是婴儿大脑发育所必需,吃是有好处的,但要仔细辨别一下深海鱼油假货是特别多的。

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