夜尿多吃什么食物好呢

我是一个男性,最近几天我不知道什么原因每天晚上总是要去好几次厕所小便,感觉睡眠质量都受到了影响,而且晚上我也没有喝过多的水,我想先通过饮食调理一下身体,我想了解一下夜尿多吃什么食物好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!尿频可能是肾虚导致的。建议每天坚持泡脚,可以选择平时多吃韭菜、枸杞、黑豆以及山药等食物,可以起到补肾的作用。

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