皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
吃啥水果能润肠通便
我最近肠胃不太好，已经好几天拉粑粑都不正常了，肚子真难受，我想要问问吃什么水果可以润肠通便呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以吃苹果、香蕉等，富含膳食纤维！经常便秘会导致皮肤容易起疙瘩、体重增加、结肠疾病等，建议平时要多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜水果，每天喝足量的水，避免严重便秘，经常便秘会导致结肠癌，还会增加肝肾负担。
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