皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
润肠通便的蔬菜有什么
弟弟最近有点肚子疼，我仔细询问他说已经好几天没有排便了，要给他吃些 什么蔬菜会达到润肠通便的效果呢?
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好！膳食纤维丰富的蔬菜都具有润肠通便的作用，例如芹菜、韭菜、豆角、黄瓜等。经常便秘会导致皮肤容易起疙瘩、体重增加、结肠疾病等，建议平时要多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜水果，每天喝足量的水，避免严重便秘，经常便秘会导致结肠癌，还会增加肝肾负担。
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