海苔吃多会如何呢

看电视的时候经常出来那个海苔的广告,我也没有吃过海苔想要常常海苔究竟是什么味道,可一下子吃多了,这会有副作用吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!海苔的热量为177大卡/100g,含油较多,海苔是紫菜经过加工之后的食物。含有丰富的矿物质以及花青素,可以起到延缓衰老、防癌抗癌、增强自由基、增加抵抗力的作用。但是加工后的海苔含盐量比较高,吃多了会导致盐摄入过量,可能会血压升高。

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