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喝茶叶水能减肥吗-

我是一个上班族，每天上班的时间就是坐着办公，现在肚子上的赘肉越来越多了，很多人说每天上班的时候喝点茶叶水也有减肥的效果，我像知道真的是这样的吗？

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！作用不大，只是可以促进脂肪的分解，间接帮助减脂。减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动。

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