皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
喝小米粥的好处
最近暑假回家了，姥姥打电话说想我了让我去她家住几天，我特别高兴。每次姥姥早上都会煮小米粥，天天都是，喝小米粥的好处是什么？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！小米粥是可以养胃的。可以放一点蔬菜、例如胡萝卜、小白菜等。煮粥时不要加碱，会破坏维生素。除了含有丰富的维生素B以及矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，可以养胃，还可以帮助缓解血糖的上升，控制体重。
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