吃啥可以长头发又密又多

我头发特别少还喜欢掉,真是麻烦,我喜欢那种又长又多的头发,我想要咨询一下吃什么可以长头发还又密又多呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!脱发是一种正常现象,并且每个人脱发的原因都不同。可以吃点黑芝麻,但黑芝麻只是有润发和乌发的作用,但不能治疗脱发。头发的主要成分是蛋白质,需要补充优质蛋白。

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