皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我家的宝宝现在刚刚两个月,我正在给宝宝母乳喂养,我对饮食控制的比较严格,尤其有一些有回奶作用的食物都不吃了,可是今天我吃了一些韭菜,听说韭菜能回奶,我现在特别害怕会母乳不足,想知道哺乳期吃了回奶的食物怎么办才好?
你好,吃一点没有关系,这时一定要多注意休息,要放松精神,并且调节好饮食,多喝汤,请让孩子吃奶会反射性刺激下奶。平时注意加强营养,这样才有让乳汁分泌的基本条件,多吃鱼汤、鸡汤、米酒煮蛋这些食品。
皮蛋豆腐
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