皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
调和油和花生油到底哪个好呢
我们家平时做菜都是用调和油的，可是今天家里的油用完了家人买了花生油回来，我们家很少吃花生油，我担心家人会吃不惯，想知道调和油和花生油哪个好一些呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！都可以，花生油富含锌元素，但是花生油不建议自己做。食用油的主要作用是为人体提供维生素E和不饱和脂肪酸。建议经常换油食用，不要一直用一种油。
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