补脑的蔬菜有什么

儿子要上高三了,我觉得学习很辛苦想要给他补充补充脑子,同时又要补充维生素,所以想知道什么样子的蔬菜可以补脑子?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,还有富含不饱和脂肪酸以及磷脂的食物,例如核桃、花生、松子等,同时还要多吃富含维生素的油菜、生菜、丝瓜、黄瓜、西红柿等蔬菜。

为你推荐

精彩问答

更多>

相关文章

更多>
正在加载