孕妇真的可以吃荠菜吗

今天不知道家人去哪摘了一些荠菜,看着家人吃我却担心没敢吃,毕竟自己已经怀孕三个多月了,怕对宝宝不好,可是看着家人吃我又很想吃,我想了解一下孕妇可以吃荠菜吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!可以的。荠菜富含膳食纤维、维生素、钙镁等元素,可以焯水之后拌凉菜、也可以炒鸡蛋或者做成汤,都可以。

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