孕妇真的能吃生蚝吗

我是一个怀孕四个多月的女性,由于怀孕之后胃口不是很好,总加上总是吐,感觉身体变的特别的差,家人怕我营养跟不上,总是给我买一些滋补的食物,今天又买了一些生蚝,可是我担心吃了会导致流产,想知道孕妇真的能吃生蚝吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!生蚝就是牡蛎。孕妇可以吃,牡蛎富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、以及矿物质锌,具有很好的补锌作用。可以炒菜、烧烤或者蒸煮食用。

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