茯苓在很多的人们心中还是非常的有好处的,但是我们平时在吃茯苓的时候还是要注意吃的方法的,茯苓怎么吃效果更好呢?
您好,建议用茯苓煮粥,可以搭配粳米、薏仁、山药等一起煮,经常食用能够补充人体所需的营养,增强体质。
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