皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
什么食物含多种维生素多呢
最近一段时间我总是容易出现口腔溃疡，一吃东西都疼的特别的厉害，都说我缺少维生素才有这样的情况，让我一定注意饮食调整，我想知道什么食物含有多种维生素比较丰富呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以吃些新鲜的蔬菜和富含维生素C的水果，例如草莓、猕猴桃等。不要吃刺激溃疡面疼痛的以及辛辣的食物。可以去药店买一瓶维生素B2，会很快帮助皮肤黏膜修复，好的快。平时的饮食一定注意粗细搭配，纯精米白面的饮食以及经常饮酒很容易导致口腔溃疡。
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