皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
听说栗子的营养价值很高,孩子最近学习很辛苦,想给他补充一下营养,但想了一下也不能总吃栗子,那请问吃栗子的益处和坏处有哪些呢?
您好!栗子中含有淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素和维生素C,能够益气健脾、舒筋活络、预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。栗子不要吃太多,过多的淀粉能量较高,容易发胖,而且容易胀肚。
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