皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
孕妇经常吃粗粮好吗
我是一个女性，现在已经怀孕四个多月了，最近家人经常做些粗粮吃，可是我本身不是很喜欢，家人说怀孕期间要多摄取不同的营养价值，我想知道孕妇吃粗粮好吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！孕妇可以吃i粗粮，粗粮食物包括玉米、薏米、高粱米、荞麦米等，经常便秘会导致皮肤容易起疙瘩、体重增加、结肠疾病等，建议孕妇平时要多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜水果，每天喝足量的水，避免严重便秘，经常便秘会导致结肠癌，还会增加肝肾负担。
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