皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
这两天家人经常煮一些高粱米粥吃,我不是很喜欢吃,觉得口感太粗糙了根本咽不下去,家人却说它的营养价值很丰富,我想知道高粱米的功效与作用是什么呢?
您好!高粱米属于粗粮,富含膳食纤维、维生素B、谷维素,具有补中益气、安神、促进胃肠蠕动、促进代谢、预防结肠癌的作用。
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