松子有哪些营养价值呢

这两天家人总是往家里买很多松子回来,我们也特别的喜欢吃,但是现在天气热我担心经常吃松子会出现上火,家人说松子营养特别丰富没什么问题,我想知道松子有哪些营养价值呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!松子营养丰富,含有不饱和脂肪酸、DHA、矿物质,还可以促进大脑发育,增强记忆力,但是要注意食用量,由于含有脂肪,所以每天一把即可。

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