皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
女人体虚吃什么补效果好呢
我是一个女性，最近感觉身体比较虚弱，总是浑身没有力气，而且脸色苍白经常出虚汗，我想通过饮食来调理一下身体，想知道女人体虚吃什么补最好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！首先要注意休息，规范作息时间，不能经常熬夜。其次要每天喝一杯牛奶或者每天喝点红糖以及黑糖，补充优质蛋白和钙，吃些补铁补血的食物，例如动物红肉，适当锻炼身体提高身体素质。
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