孕妇真的可以吃酱油吗

我是一个怀孕两个多月的女性,自从怀孕之后家人对我的饮食要求总是特别的严格,最近家人总是不让我吃酱油,担心宝宝出生之后皮肤会黑,我觉得这样一点科学依据都没有,想知道孕妇可以吃酱油吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!孕妇是可以正常吃酱油的,宝宝肤色和酱油没关系,肤色是遗传的。怀孕期间不能吃寒凉的食物、辛辣刺激的也不可以吃。不能受风、沾凉水浓咖啡、浓茶、巧克力等具有刺激性的也不要食用。

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