皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我是一个女性,现在已经怀孕三个多月了,都说怀孕期间多吃一些坚果类的零食对宝宝比较好,宝宝会更加聪明,家人给我买了很多的松子,我想知道孕妇能不能吃松子呢?
您好!可以的,会促进胎儿的大脑发育。孕妇在怀孕期间,可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,例如坚果,核桃、松子、腰果、杏仁、夏威夷果、碧根果等。同时还要多吃富含维生素的蔬菜和水果,促进矿物质的吸收。
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