皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
最近一段时间家里总是买各种各样海鱼回来吃,虽然味道比较新鲜,但是总是吃海鱼我有一点吃烦了,但是家人总是说海鱼营养价值丰富,我想知道吃海鱼有什么好处呢?
您好!海鱼DHA和EPA是保持脑细胞活力必需的脂肪酸,可以软化血管,促进胆固醇的代谢,提高记忆力,预防老年痴呆,海鱼也是高蛋白低脂肪的食品,含有多种矿物质元素。
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