补肾健脾食物有什么

最近我和我老公工作都很忙,忙下来感觉身体都透支了。所以我想买点补肾健脾的食物来吃。那么补肾健脾的食物有什么?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!建议你吃点补肾的食物,例如枸杞、韭菜子、黑豆、山药等,可以用枸杞和黑豆泡水。建议健身,运动提高身体素质,整体的身体素质提高了,对治疗肾虚会有很大的帮助。

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