皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我的身材有一点偏胖,而且最近天气热我总是特别容易出汗,而且脸上总是出油,有的时候感觉特别的疲劳总是想睡觉,中医说我是痰湿体质,让我注意调整,我想知道痰湿体质如何调理饮食最好呢呢?
痰湿体质主要是脾虚,所以,吃健脾祛湿的食物就可以了,比如:扁豆。扁豆富含VB2、烟酸,铁,硒等营养素,具有补充B族维生素,补血,抗氧化,清署解渴,健脾和胃,清热除湿的作用。
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