皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我平时经常不吃早餐,最近发现身体变得很差,我这段时间每天早晨都会喝杯豆奶,但是我又担心经常喝豆奶会变得非常的胖,我想了解下经常早晨喝豆奶会胖吗?
您好!这要辩证的去看,不是绝对的!如果你早上只喝了适量豆奶,没有吃其他的,当然不会胖。但是如果你喝了豆奶又吃了高能量的食物,不运动,会导致能量过剩!引起肥胖。但是单一的喝豆奶做为早餐,可是不合格的早餐,要有谷物、蔬菜和水果才行!
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