板栗和什么一起煲汤最好

最近我听别人说板栗也可以用来煲汤和做菜,不仅好吃而且营养价值还很丰富,我也想试一试给家人做点汤喝,我想知道板栗和什么一起煲汤最好呢呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!板栗富含不饱和脂肪酸和矿物质,可以养胃健脾,补血补气。但是脂肪含量和淀粉含量比较高,不能过多食用。可以和鸡肉或者枸杞一起做汤食用。

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