皮肤干燥吃什么好呢

今天晚上洗完脸照镜子我发现自己脸上的皮肤非常的干燥,这样看上去一点精神都没有,显得很老,我每天都使用护肤品还是没有效果,我想知道皮肤干燥吃什么好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!皮肤干燥需要多喝水,多吃富含水分的水果,例如西瓜、火龙果等,还有富含维生素和膳食纤维的蔬菜,例如黄瓜、西红柿等食物。

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