皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
最近总感觉头晕脑胀的,而且还经常胡思乱想,尤其是晚上很难入眠,大夫说我是脑神经衰弱,有没有什么食物吃了能缓解这个现象啊?
脑神经衰弱可以吃核桃,桂圆,桑葚子。核桃富含蛋白质,不饱和脂肪酸, 维生素A、B、C、E ,矿物质镁、锰、钙等。具有健脑、抗氧化,抗衰老的作用。桂圆增加脑供血,桑葚子抑制相火,有助于脑神经休息。
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