皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
女性预防更年期提前吃什么食才好
我是一个50岁的女性，我现在还没有处于更年期，可是在看到身边的朋友一个一个更年期的时候，心情很烦躁，而且健康也受到了影响，我也特别担心，想知道预防更年期提前吃什么食材好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！更年期，一般发生在50岁左右。绝经是更年期的标志，这个时候的人由于激素分泌不均衡，会导致脾气暴躁，身体容易出虚汗，经常心慌。更年期的女性要注意钙的补充，调整好心态。
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