营养不良身体浮肿吃什么比较好呢

我最近几天一直在减肥,每天吃的都很少,有的时候都不吃,可是我发现身体出现浮肿,医生说是营养不良导致的,我想知道营养不良身体浮肿吃什么食物调理好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!免疫力差首先要增强锻炼,饮食中多食用优质蛋白的食物,例如肉蛋奶,还有富含维生素C的蔬菜水果,多吃些富含多糖的菌类食物,每天保证足够的饮水量,促进身体的新陈代谢。每天对浮肿部位做按摩。

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