皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
黑芝麻怎样吃最有营养呢？
黑芝麻对我们大家来说还是非常的有好处的，很多的人都还是用来做一些点心或者煮粥的，那么黑芝麻怎样吃最有营养呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！黑芝麻直接吃或者吃黑芝麻糊都可以。黑芝麻富含丰富的维生素、矿物质以及不饱和脂肪酸，富含钙，可以补钙。对滋阴补肾、补钙养颜具有较好的功效。
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