皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
黑灵芝的功效与作用及食用方法有啥呢
黑灵芝是一种非常不错的补品，我们平时吃的话还是很奢侈的，那么打击知道这个黑灵芝的功效与作用及食用方法有啥呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
黑芝麻富含不饱和脂肪和优质蛋白质，维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝护肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长，健脑的作用。可以做糊，也可以做粥吃。
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