哪些蔬菜含蛋白质最高呢

最近一段时间我身体的免疫力比较差,都说让我吃一些含蛋白质高的食物就能改善,可是我平时又不喜欢吃肉类,我想知道哪些蔬菜含蛋白质比较高呢呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!蔬菜是不含蛋白质的。补充蛋白质最好是优质蛋白,对于提高免疫力作用比较好,例如牛奶、黄豆。豆腐、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等,都可以。

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