吃豆腐脑减肥靠谱吗

我是很爱吃豆腐脑的人,早餐如果能买到豆腐脑肯定要喝的。我一个发小不知道听谁说的,说吃豆腐脑就能减肥。那吃豆腐脑减肥靠谱吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,减肥期间吃豆腐脑有利于减肥,豆腐脑热量低、脂肪低,但是蛋白质含量较高,有利于人体营养补充。但是建议你还要适当。

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