皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
多吃鱼可以补钙吗
我从小就特别不爱吃鱼，每次家里做鱼我都不吃。我觉得鱼肉特别腥。现在医生说我缺钙，老公说以后要逼着我吃鱼补钙。那多吃鱼可以补钙吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！鱼可以补充丰富的优质蛋白。补钙可以每天坚持喝牛奶，并吃豆制品。也可以选择钙制剂，原料为碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙的都可以，而且要含有维生素D。平时多增加户外散步的机会，促进钙的吸收。
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