薏米真的能和大米一起煮吗

这几天我总是感觉自己有一点犯困,而且总是感觉四肢沉重,没有力气一样,都说我是体内湿气重,多吃薏米能够很好的去湿气,我想知道薏米能和大米一起煮粥吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!薏米确实具有补铁补血去湿气的作用,可以和大米一起煮粥,还是比较容易消化的食物。

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