红豆薏米可以加蜂蜜一起吃吗

最近我感觉自己变胖了很多,而且每天总犯困,觉得浑身特别乏力,中医说我体内湿气重,让我可以喝一点红豆薏米听粥,但是这两样一起煮不是特别好喝,想加一点甜的东西,我想了解一下红豆薏米粥可以加蜂蜜食用吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!红豆薏米确实具有去湿气的作用,还能够起到补铁补血的作用,对于气虚也具有帮助。可以加蜂蜜,蜂蜜也是富含糖的食物,不能加太多。

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