红枣桂圆枸杞茶会导致上火吗

最近一段时间感觉有点气血不足,一直都在喝红枣桂圆枸杞茶,可是这两天感觉有一点便秘,我不知道是不是喝这些东西导致的,我想了解一下红枣桂圆枸杞茶会导致上火吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好,桂圆红枣枸杞茶,含天然糖份较高,而里面的桂圆,属于湿热的食物,常吃容易上火。由于枸杞中含有维生素B1、B2、C、烟酸、不饱和脂肪酸,以及钙、铁等矿物质。温热身体的效果相当强,所以一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参等共同食用。

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